TARIFS
ABONNEMENTS
CROSSFIT
Abonnement de base au Crossfit: 85 $ par mois
Accès à la programmation du gym (échauffement et retour au calme inclus) et accès aux cours virtuels en direct. Présence une fois par semaine.
Abonnement à la programmation Minka: 55 $ par mois
Accès à la programmation du gym (échauffement et retour au calme inclus).
OPEN GYM
Abonnement au heures de gym libre: 55 $ par mois
Accès au gym durant les heures libres afin de vous entraîner avec votre propre programme. Programmation et supervision en sus.
Abonnements en présence au Crossfit:
Tout ce que l'abonnement de base offre, plus les cours de Pilates-Yoga et de Crossfit en famille, selon le nombre de visites que vous choisissez par semaine et le type de contrat souhaité:
PLUS : 2 présences par semaine
SUPÉRIEUR : 3 présences par semaine
ILLIMITÉ : accès à tous les services en tout temps
*Tous nos prix incluent les taxes
CONTRATS DE 12 MOIS
PLUS : 105 $ / mois
SUPÉRIEUR : 135 $ / mois
ILLIMITÉ: 160 $ / mois
CONTRATS DE 6 MOIS
PLUS : 120 $ / mois
SUPÉRIEUR : 145 $ / mois
ILLIMITÉ: 165 $ / mois
CONTRATS DE 3 MOIS
PLUS : 135 $ / mois
SUPÉRIEUR: 155 $ / mois
ILLIMITÉ: 170 $ / mois
COURS D'INTRODUCTION AU CROSSFIT
5 séances privées à 40 $ chacune
Vous commencez le Crossfit? Les cours d'introduction sont essentiels à la bonne technique des mouvements de base et vous permettront ensuite d'intégrer les cours réguliers avec confiance!
Vous souhaitez obtenir une programmation pour perfectionner vos aptitudes en CrossFit? Communiquez avec Catherine qui se fera un plaisir de travailler avec vous! (tarification sur demande cfminka@gmail.com)
Vous souhaitez vous remettre en forme, perdre du poids ou reprendre l'activité physique suite à une blessure ou une condition particulière? Communiquez avec Caroline qui sera en mesure de vous créer un programme sur mesure. (tarification sur demande cfminka@gmail.com)
COURSE
Abonnement de course: 55 $ par mois
Un programme de course abordant la technique en mettant principalement l'accent sur la pratique. Une rencontre hebdomadaire de groupe entre avril et octobre.
PILATES-YOGA
Abonnement au Pilates-Yoga:
145 $ pour 12 séances ou 250 $ pour 24 séances
Un programme de renforcement du tronc (abdominaux et dos) et de travail des muscles stabilisateurs pour améliorer votre posture et votre équilibre. 2 séances sont offertes par semaine.
SKILLS AND DRILLS
60 $ pour 6 séances
Vous avez le goût d'améliorer la technique de certains mouvements d'haltérophilie ou de gymnastique? Cette programmation cible l'amélioration de ces mouvements et vous permet un suivi personnalisé en fonction de vos capacités. Une rencontre hebdomadaire de groupe. PROCHAIN GROUPE: MUSCLE UPS (3 OCTOBRE AU 7 NOVEMBRE 2020.
Pendant la période de la pandémie, pour chaque nouvelle inscription CrossFit Minka remettra 5 $ à la Société de recherche sur le cancer (challenge SRC de Caroline Drolet).