NOTRE ÉQUIPE
CAROLINE DROLET
Propriétaire et kinésiologue
ALEXANDRE HARVEY
Propriétaire et entraîneur
Caroline travaille dans le domaine de l'activité physique depuis 28 ans. Détentrice d’un BAC en kinésiologie et d’une maîtrise en enseignement au collégial, Caroline se spécialise en entraînement privé et en cours de groupe. Maman de deux filles et d’un garçon, elle est également enseignante en éducation physique au collégial. Adepte de plein-air, de yoga et de Crossfit, elle se joint fréquemment aux cours de groupe!
Technicien en environnement et papa de 2 filles et d'un garçon, Alexandre pratique plusieurs sports depuis l'enfance. Nageur émérite, il a participé plusieurs fois aux différentes épreuves de la Traversée du Lac St-Jean, combinant ses entraînement en piscine à la course et au vélo de route. Amateur d'entraînements en équipe, vous aurez la chance de le croiser dans les cours de groupe!
JACKSON CASTOR
Entraîneur
Passionné de sports en tous genres, Jackson s'occupe des groupes de CrossFit et HIIT en soirée. Père de deux garçons, c'est en 2014 qu'il a découvert le CrossFit et depuis, il le pratique au moins 3 fois par semaine. Il découvre dans cette activité la rigueur, le travail la discipline et les joies que ce sport peut procurer.
"C'est la capacité à toujours s'améliorer que j'adore dans le Crossfit, peu importe ton niveau tu peux toujours devenir meilleur. Maintenant, passé la quarantaine, le coaching me permet de transmettre ma passion tout en démontrant qu'il n'y pas d'âge pour rester en forme. L'entraînement c'est toi contre toi, avec de la discipline, un peu de patience et beaucoup d'effort!"
MARTA PALANCAR
Entraîneure
Ancienne joueuse de handball, Marta a toujours aimé bouger; de la randonnée aux voyages avec sac à dos à l'étranger, de la musculation aux sports d'équipe.
Il y a 15 ans, elle a traversé l'océan depuis son Espagne natale et a rapidement rejoint le CrossFit. Elle est immédiatement tombée amoureuse de ce sport et a plongé profondément dans l'étude de la technique et de la forme appropriée depuis, pour finalement devenir une entraîneure personnelle certifiée en 2020. Elle a lutté contre des blessures, petites et grandes, tout au long de sa vie et se consacre à aider ses clients à s'épanouir dans le sport et au-delà.
MARIANNE PLEAU
Entraîneure
Marianne nous parle de son parcours; "Plusieurs raisons m'ont amenée à débuter le Crossfit en 2015. Ma pratique s'est rapidement transformée en passion et le gym est devenu ma deuxième maison. Mon esprit compétitif me pousse à vouloir constamment me dépasser et à tester mes habiletés contre celles des autres mais surtout contre mes propre performances antérieures."
Elle poursuit présentement ses études au baccalauréat en nutrition à l'Université McGill avec comme objectif d’entrer à la maitrise en nutrition sportive. C'est avec plaisir qu'elle souhaite partager sa passion, sa motivation et ses connaissances avec la famille Minka!
STÉPHANIE DESCÔTEAUX
Entraîneure
Maman de trois jeunes garçons, Stéphanie a découvert le Crossfit entre ses grossesses, voulant se remettre en forme de manière variée et durable. De fil en aiguille, elle a développé un intérêt marqué pour tout ce qui touche l'entraînement et la nutrition, ce qui l'a poussée à se former en tant qu'entraîneure personnelle et à compléter sa formation de Crossfit Niveau 1. Son plus grand souhait est de transmettre sa passion à ses enfants et à la communauté.