NOTRE ÉQUIPE
CAROLINE DROLET
Propriétaire et kinésiologue
ALEXANDRE HARVEY
Propriétaire et entraîneur
Caroline travaille dans le domaine de l'activité physique depuis 30 ans. Détentrice d’un BAC en kinésiologie et d’une maîtrise en enseignement au collégial, Caroline se spécialise en entraînement privé et en cours de groupe. Elle programme l'entièreté des cours chez Minka, guide les cours d'Introduction à l'entraînement fonctionnel ainsi que ceux d'Hypertrophie et d'Abs and Core & Mobilité, en plus des WODs. Adepte de plein-air, de yoga et de Crossfit, elle se joint fréquemment aux cours de groupe!
Technicien en environnement et athlète d'endurance reconnu, Alexandre pratique plusieurs sports depuis l'enfance. Nageur émérite, il a participé plusieurs fois aux différentes épreuves de la Traversée du Lac St-Jean, combinant ses entraînement en piscine à la course et au vélo de route. Il guide les WODs et les événements spéciaux (Méga WOD, Marathon de Rameur, WOD in the dark, etc.). Amateur d'entraînements en équipe, vous aurez la chance de le croiser dans les cours de groupe!
JACKSON CASTOR
Entraîneur
Passionné de sports en tous genres, Jackson s'occupe des groupes de CrossFit et HIIT en soirée. Père de deux garçons, c'est en 2014 qu'il a découvert le CrossFit et depuis, il le pratique au moins 3 fois par semaine. Il découvre dans cette activité la rigueur, le travail la discipline et les joies que ce sport peut procurer.
"C'est la capacité à toujours s'améliorer que j'adore dans le Crossfit, peu importe ton niveau tu peux toujours devenir meilleur. Maintenant, passé la quarantaine, le coaching me permet de transmettre ma passion tout en démontrant qu'il n'y pas d'âge pour rester en forme. L'entraînement c'est toi contre toi, avec de la discipline, un peu de patience et beaucoup d'effort!"
MARTA PALANCAR
Entraîneure
Ancienne joueuse de handball, Marta a toujours aimé bouger, de la randonnée au sac à dos à l'étranger, du bodybuilding aux sports d'équipe.
Il y a 15 ans, elle a traversé l'océan depuis son Espagne natale et s'est rapidement inscrite au CrossFit. Elle est immédiatement tombée amoureuse de ce sport et s'est depuis plongée dans l'étude de la technique et de la bonne forme, jusqu'à devenir entraîneure personnelle certifiée en 2020. Elle s'est battue contre des blessures, petites et grandes, tout au long de sa vie. Marta se consacre à aider ses clients à s'épanouir dans le sport et au-delà.
STÉPHANIE DESCÔTEAUX
Entraîneure
Maman de trois jeunes garçons, Stéphanie a découvert le Crossfit entre ses grossesses, voulant se remettre en forme de manière variée et durable. De fil en aiguille, elle a développé un intérêt marqué pour tout ce qui touche l'entraînement et la nutrition, ce qui l'a poussée à se former en tant qu'entraîneure personnelle et à compléter sa formation de Crossfit Niveau 1. Son plus grand souhait est de transmettre sa passion à ses enfants et à la communauté.
MATHILDE HARVEY
Entraîneure
Étudiante au collégial, Mathilde est animatrice et monitrice depuis plusieurs années déjà. Que ce soit auprès des enfants en difficulté ou des adultes qui désirent se remettre en forme, elle adore guider les gens vers de saines habitudes de vie dans le plaisir. Instructrice d'aquaforme, monitrice de natation, sauveteur et entraîneure, elle saura vous pousser à vous dépasser lors de chacun de vos passages chez Minka!