Tout à fait! Chez Minka, notre clientèle est composée d'adolescents, d'adultes et d'aînés qui aiment bouger et dépenser leur énergie par le plaisir! Tous nos cours sont adaptables à votre condition physique, malgré les blessures et les tensions du quotidien. L'entraînement fonctionnel est pensé pour améliorer votre condition physique globale, en alliant des mouvements de force et d'endurance musculaires à du cardiovasculaire et de la mobilité.

Ce qui fait de l'entraînement fonctionnel un sport qui se démarque des autres est le fait que, peu importe votre niveau de forme physique, vous pouvez le pratiquer, puisqu’il vise à reproduire des mouvements du quotidien, en y ajoutant de l’intensité. Peu importe que vous découvriez ce sport ou que vous soyez un athlète infatigable, il est possible d’adapter les mouvements à votre niveau!

Tout est fourni sur place.

Peu importe le forfait choisi, votre programmation comprend un programme d’étirements à effectuer après votre séance d’entraînement. Lorsqu’ils sont effectués de façon régulière, les étirements contribuent à diminuer les raideurs et les douleurs musculaires. N'hésitez pas à demander conseil à l'un de nos entraîneurs.

Pour faire une différence dans la communauté, Minka s’inspire des valeurs de ses propriétaires : la famille, le plaisir, le respect, l’entraide et le dépassement de soi. Nous souhaitons que nos membres se sentent bien entourés dans la pratique de leur sport, peu importe leur condition physique. Avant tout, nous souhaitons faire en sorte que vous soyez surpris par vos capacités et que votre cheminement vers l’atteinte de vos objectifs soit parsemé de petites victoires personnelles. De plus, notre équipe d’entraîneurs qualifiés et dynamiques assure le développement de plein potentiel.

Chez Minka, vous profitez d'un essai gratuit de 7 jours. Cliquez sur ce lien: ESSAI GRATUIT